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私立イケメン学園~自転車競技部の逆襲~

神奈川県在住中年男性サイクリング備忘録

ホットサンドメーカーが面白い②

何かと休日の朝食で大活躍しているホットサンドメーカーですが、 先日家に客人が来た時も意外な盛り上がりをみせて活躍していただきました。 屋外で集まって飲んでいたのでカセットコンロを投入。 直火で焼ける強みです。 各人、持参した酒の肴を好き勝手に…

ハルヒル試走

榛名山ヒルクライムの試走に行ってきました。 おそらくGWの影響で帰りの関越自動車道が 恐ろしい渋滞になると思い朝5時に車で出発。 途中のサービスエリアで朝食、トイレ休憩などを挟み、 7時30分頃に現地の試走者用駐車場に到着。 ハルヒル試走というよりは…

ホットサンドメーカーが面白い

もろにテレビ番組の影響ではありますが、ホットサンドメーカーを購入しました。 (※この商品はサンドイッチ・トースタというようですが) パンに好きな具材を好き勝手に乗せて挟んで焼くだけ。という代物で。 ホットサンド初陣。まずは定番のハムとチーズ。…

BRM423東京600するっと浜名湖鰻(DNF)

結婚記念日を押して初の600kmブルべの参加。結果としては無念のリタイアとなったが次に繋げる為に備忘録として残しておく。本日は結婚記念日。長い1日が始まる。浜名湖までの600ブルベスタート。持ち物は基本的に前回の400と同じ。追加装備は今回指切りグロ…

愛宕周回サイクリング

9時頃から雨予報の為、その前に朝練。サドル高を元に戻して走る。右足は昨日の痛みがウソのように痛みナシ。左足は昨日程ではないものの少し違和感アリ。途中コンビニで左のみクリート位置を戻すと違和感も減少。3歩進んで2歩下がるポジションセッティング……

若葉台往復サイクリング

10時縛りにて連光寺から尾根幹を走り若葉台で折り返し。連光寺も若葉台も気持ちよく走れたので自己新かと思いきや帰って確認したら大したタイムでは無かった。サドル高とクリート位置を微調整して走ったのですが走行後、生活に支障が出る程の激痛。足首とい…

鷲ヶ峰往復サイクリング

前日の飲み会で早起きできず、午後からも出かける為、午前中のみで近所の夜練コースを。このコース、昼間に走っても車が多くて信号のタイミングも悪いので練習コースとしては全く機能しないな。1週間何もしなかったので心拍計を付け忘れに気付かず、サイコン…

BRM402東京400サッタ峠

BRM402東京400サッタ峠に参加しました。自身初めてとなる400kmブルベ。直前まで天気、寒暖に振り回されて色々と装備に悩む。前日の夜は雨。でも明日は晴れなんでしょ?と思い翌日に備えて早めに就寝。そして3時に起きると小雨。それならば、と荷を解いて雨具…

愛宕周回サイクリング

自転車仲間とモーニングパン屋ライド。短距離なのでその分トレーニングくさいコースにて。尾根幹から多摩ニュータウン通りに下り、乞田から愛宕周辺を回る有名周回コースを初めて走ってみたのだけど、エンデューロっぽくて走っていて楽しい道でした。非常に…

山中湖サイクリング

自転車仲間と道志みちを走って山中湖まで。毎回ブルベの帰路で使う道志みちを初めて神奈川側から登頂。やはり道志みちは楽しい。行きは頑張り甲斐のある登り基調のアップダウン。帰りは終始かっ飛ばせる下り基調のアップダウン。あの帰路があるから安心して…

小山田周回サイクリング

自転車仲間と小山田周回練。やはり独りで走るより強度が上がって良い刺激になる。周回中になんとなく「小刻みなダンシング」を編み出す。使えるか分からないけどしばらく覚えておこうw尾根幹、小山田周回は何度となく走っていたけれどその近辺にある「エピ…

BRM306あおばスーパー200km鶴鶴鶴

BRM306あおばスーパー200km鶴鶴鶴に参加。山岳色の強い青葉でさらにスーパーの名を冠したブルべ。当然登り多め。そして今回、お世話になっているショップからスタッフさんと常連さんも多数出走ということでご一緒してきました。いつもの如く、忘れないうちに…

東京湾一周サイクリング

二年ぶり二度目の挑戦。川崎スタート~横浜~横須賀~久里浜でフェリー乗船。フェリーで金谷まで~木更津~千葉~浦安~都内通過~品川~川崎。ざっくりこんな感じ。ブルべ以外で久しぶりの200km超えツーリング。二つのテストを兼ねて、来年の自分がほくそ笑…

武蔵中原サイクリング

仕事帰りにショップへ寄って入院中だった自転車を引き取ってきた。たかだか4kmといえどやっぱ自転車で風を切るのは気持ち良すぎだった。BB交換して異音も無くなって快適。グレード上げたので土曜日の東京湾一周で効果を実感出来る…かな?TNI PF30・24 シマノ…

八景島サイクリング

入院していた自転車仲間の退院祝いとしてグルメライドにてリハビリライド。八景島の柴漁港内の穴子丼屋まで。11時開店のところ、10時30分に着いたので行列と混雑は回避。天気に恵まれ日中は暑いくらい。モンベルのジオライトと冬用ジャージで快適。ジオライ…

若葉台往復サイクリング

明日雨予報につき夜練。久々に夜に外走った。寒さの底は越えたのか、夜でも極寒装備でなくても十分快適だった。コースは最近お気に入りの柿生からの尾根幹若葉台アプローチ。キャットアイ(CAT EYE) ヘッドライト [VOLT300 KIT] USBクレードル&カートリッジバ…

ヤビツ峠サイクリング

先週に続きヤビツ峠まで。サドル高調整してペダリング好調、タイヤを26Cから24Cへ替えて漕ぎ出し軽い。ということで好タイムを期待するも、撃沈。先週よりも遅かった。本日は陽気も良く、というか良すぎで半袖半パンにアーム、レッグのウォーマーで汗ばむく…

若葉台往復サイクリング

完成車で購入以来、初めてサドル高を調整。シートポストの締め付けに戦々恐々しながらもどうにか調整。3本初めてからペダリングというものを意識するようになってどうにも脚が窮屈な感じがストレスだったので少しサドル高を上げてみた。少しの差でも随分変わ…

ヤビツ峠サイクリング

平日の仕事で疲れてるのに何故休日に秦野まで自転車で行って峠を登らなきゃいけないの?バカなの?という邪念を振り払いヤビツ峠まで。峠は雪の心配があったものの、残雪は頂上付近の路肩のみ。上に行くに従って路面がウエットだが走行には問題なし。2月にヤ…

若葉台往復サイクリング

11時門限につき軽め。というか寝坊したので尾根幹を目指して引き返し。ローディ群を多数見る。若葉台から尾根幹へアプローチする人も多いんだな。尾根幹でいつもの若葉台の坂を登って帰路へ。王禅寺、柿生周辺はアップダウン多くて楽しい。短距離ながらもな…

BRM130東京300いってこい伊豆高原

BRM130東京300いってこい伊豆高原に参加。いつもの通り備忘録。スタート雨。雪じゃない限り出走と意気込むもいざ起きて雨に怯む。結果的には完走出来たのでホントに出走して良かった。本気の雨具一式を装備すれば雨は意外と気にならないことを再認識。ウエア…

新杉田往復サイクリング

朝比奈峠を目指すも時間の関係で新杉田付近で無念の折り返し。環状2号で曲がるとこ間違えたのが原因。来週のブルべが極寒と予想されるのでサイクルジャケットを試したところなかなか良好。もっと汗ばむかと思われたが寒さがそれを上回った模様。ジャケット、…

箱根峠サイクリング

ダイビングに行く妻と分かれ、熱海スタートでサイクリング。熱海峠、十国峠、湯河原峠を越えて箱根峠まで。久しぶりの大登りでしっかり苦しんできました。その後は伊豆スカイライン峠シリーズの一つ山伏峠。正直ここがこの日の正念場。傾斜が厳しい良峠。今…

BRM110東京200いってこい伊豆網代

2016年最初のブルべ。3本ローラーでフォーム矯正を始めた成果か、上体のいつもと違う筋肉が疲れた。明日筋肉痛になりそう。いや、ロングが久しぶり、というだけかも…。峠越えが無いとはいえ、初の11時間切り達成。素直に嬉しい。☆【 特注品 】黄畳 坪下がり …

小山田周回サイクリング

今年最初のグループ練に参加。人と走ると自然と強度が上がるので良いのだけど、メンバーのレベルアップが著しい…。真面目に3本のメニュー練習をしなければ…。次のツーリング辺りで完全に置いてかれる…。Sensuousアーティスト: Cornelius,小山田圭吾,Eirik Bo…

湘南国際村サイクリング

走り初め。三浦半島一周のつもりが寝坊のため国際村のみにて。朝比奈から逗子に抜ける道がちょっとした山越えで、なかなか面白い道を発見出来たのが収穫。復路も利用したけど適度な登りで良コース。今後の逗子行きコースはこれで決まりや。表BEST“金”盤 通常…